睡眠中问题暗示严重疾病

 人们在睡眠的时候,是处于一个放松的状态,但是身体可能会在这个时候出现各种问题,比如说是,睡梦中看似不起眼的小动作。比如说是说梦话,打鼾,磨牙,乱动等等,这些都是不能小看的,接下来小编为您做一个简单介绍:
  1.磨牙:这个磨牙是和我们的心理有关系的,很多时候是我们的心理压力比较大,如果是在睡梦中磨牙比较多的话,这个和我们胃肠功能紊乱有关系蛔虫的扰动会使肠壁不断受到刺激,并引起咀嚼肌的反射性收缩从而导致磨牙。还有就是营养不均衡,会缺乏维生素和微量元素缺乏,到了晚上部咀嚼肌就容易不自主地收缩,产生磨牙。其实来说,偶尔磨牙对健康没有伤害,但是长期磨牙或者每次入睡后磨牙时间过长,可能会导致心理和生理上的障碍。治疗方式:在生活中要注意起来,白天多运动,食用清洁食物,多吃蔬菜水果,补充维生素,实在不行就赶快去看看牙医。
  2.流口水:睡着的时候,由于肌肉松弛,嘴巴会张开,这样就会出现流口水的情况,这种情况在侧睡,疲劳,困倦的时候很容易发生,所以经常流口水是脾虚的表现,在我们神经调节发生障碍的时候,大脑也是会分泌大量唾液,可能是造成了神经调节发生了障碍。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易引起龋齿、牙周病。这些不良因素会使口腔出现炎症,促进睡眠时唾液分泌。治疗方式:我们要注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,睡前不要吃过多不容易消化的食物,也不要剧烈运动,同时调整睡姿,侧卧睡觉是最好的。
  3.打呼噜:正常情况下,打鼾大多数是疲劳造成的,在极度疲劳的状态下进入睡眠,人就会没有意识的用嘴巴呼吸,从而吸入更多的氧气,消除疲劳,但是会造成软腭等部分软组织加剧震动,引起鼾声大作。同时睡姿不对的话,也会出现打呼噜的情况,如果打呼噜的时候有憋气的情况出现,也就是睡眠呼吸暂停的情况,超过十秒的情况的话,这个就需要我们注意了,这个是睡眠呼吸暂停综合征,是一种慢性疾病的源头,很多心脑血管疾病都是因为打鼾引起的。打鼾还会使大脑和血液长时间处于缺氧、低血压状态,神经系统会自我调节,以维持血压正常,长此以往可能会引起高血压和心脑血管疾病。治疗方式:如果上呼吸道的某些部位发生病变或畸形,也会造成呼吸道狭窄,造成打鼾。因此,经常打鼾者应注意是否有呼吸道疾病,例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎、过敏性鼻炎、口腔炎、咽炎等。并且如果有睡眠呼吸暂停综合征的患者,建议尽快的使用家用呼吸机进行治疗,现在国内外临床首选的治疗方式就是这种方式。

 

版权所有:文章均为《CPA呼吸机》原创,欢迎转载!转载请注明本文地址,谢谢!!
本文地址:http://www.cpapjn.com/jishu/735.html